Купить гамак в Новоборском

Question

Можно ли спать в гамаке?

Accepted Answer

Спать в гамаке можно, но есть некоторые нюансы, которые стоит учитывать.

Во-первых, длительный сон в гамаке может быть вреден для позвоночника, так как в таком положении не будут нормально формироваться естественные изгибы, что может привести к его искривлению.

Особенно это актуально для детей до трёх лет, которым рекомендуется спать на ровном и в меру жёстком матрасе.

С другой стороны, некоторые исследования и мнения ортопедов указывают, что сон в гамаке может помочь быстрее уснуть и не имеет доказательств того, что регулярный сон в гамаке вреден.

Важно устроиться в гамаке так, чтобы спина имела твёрдую опору и мышцы могли расслабиться во время сна.

Таким образом, если вы не испытываете дискомфорта и у вас нет проблем с позвоночником, спать в гамаке время от времени может быть приятным опытом.

Однако, если вы планируете использовать гамак в качестве постоянного места для сна, рекомендуется проконсультироваться с врачом.